上台演讲不紧张的小窍门，下面就简来自单的讲讲

方法

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    首先360新知需要自己努力去克头相误有威供及车认命集服，在家里可以找你的亲戚朋友来帮你练习练习。
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    第二，如措果上台后你还是紧张的话，你可以看看你的师长或者朋友。你和他们眼神交流的话，可以缓和下你的紧张。另外，你再锻炼和其他人眼神交流的话就会好很多。
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    第三庆更环保板粉纸台，要放慢你的语速，因为这样有利于你演讲的成功。也可以让台下的观众能够听清楚你说的内容，还可以避免你出现打岔的状况。
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    第四，在上台前可以客做下深呼吸，这样可以有效的缓解下你的紧张情绪。如果还错零你极须深适文是不行的话可以喝点东西，嚼嚼口香糖之类的来稍微缓和下。这都是很有效的一些办法。
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