台湾“身心灵”作家张德芬分享：遇见自在勇敢的自己

　　“身心灵”作家张德芬在演讲现场席地而坐，在“一刻演讲”分享了自己生命中最特别的一刻。　中国青年网记者　隗功臣　摄

　　中国青年网北京7月21日电（记者　隗功臣）日前，“身心灵”作家张德芬以“遇见自在勇敢的自己”为主题，在“一刻演讲”分享了自己生命中最特别的一刻。

　　在演讲现场，张德芬盘膝坐在主舞台，首先与大家分享乐器“海浪雨棍”，倾听乐器发出的“唰唰”雨声，使全场200多位听众领略“冥想”之美。

　　对张德芬而言，最好的修行道场就是她所有的人际关系。无论是面对父母、爱人和亲子关系上，还是在人生的重要抉择时，她都通过分享自己的心路历程，提醒年轻人要从容、要善待他人，注重生命中的新奇。“想要创造自己期待的人生，要先了解自己、理解自己、不要逃避，对他人不要过高的期望，注重寻找自身的内因，你离幸福就会更跟一步。”

　　“从高中时起就开始看张德芬的书，最近听说有这样一个演讲，而且自己在感情中也受到了挫折，想听听她的演讲开导自己，让自身有很多思考和反省；把在生活中与朋友发生矛盾的原因，从自身方面寻找解决问题。”聆听分享的彭女士说。

　　据了解，“一刻演讲”将邀请更多对于事业、生活和生命有感悟的行业领袖人物，同大家分享生命中最特别一刻，启迪他人进行自我思想提升。除邀请名人精英做演讲分享外，更鼓励普通人登上“一刻演讲”舞台分享自己的故事和思想。