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今日,春分
气温日渐回暖,白日悄然拉长。时至春分,白昼和黑夜一样长,平分了今日春光。
△ 东湖樱园鸟语花香 邓波 摄
春分时节,我国中部广大地区的气候特点之一就是“善变”,前一天和风送暖,后一日春寒料峭。但对我国绝大部分地区而言,物候学上真正的春季已经到来。
春分15天被古人分为三候:
■ 春分日后,燕子便从南方飞来了。
■ 雷为阳气之声,云层活动活跃,下雨时雷声频发。
■ 阳气盛时,电闪雷鸣,此时春雨不再是润物无声。
随着春暖花开,家燕会成群从越冬地迁回武汉。“‘玄鸟至’是燕子这个物种非常有趣的现象,它们每年到汉的时间是比较固定的,通常在3月10日左右。回来后,先进行补巢、配对。”武汉市观鸟协会会长颜军介绍,燕子多半会使用去年的旧巢,整理后,它们还会衔来湿泥混着唾液搓成一个个小泥球去补巢。
杜甫诗“泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯”刻画出具有动感的春色图。不过有研究资料表明,诗句中的“鸳鸯”并不是我们现在所指的鸳鸯,而是迁徙性鸟类赤麻鸭。“它们与鸳鸯的外表有相像之处,武汉市观鸟协会在2月的鸟类监测中就观察到了赤麻鸭。”
南风起,目前在汉越冬的雁鸭类候鸟已有三分之二北返,开始繁衍生息的又一个轮回。
前几天江城百花齐放的胜景,一定给大家留下深刻印象。由于武汉今年2月气温较往年偏低,很多花芽萌动慢,花期迟。3月上半月快速升温,晚开的花卉花期又提前,于是玉兰、油菜花、樱花、桃花、梨花、海棠……几乎同时进入盛花期。
△ 西府海棠 长江日报记者李永刚 摄
一场风雨过后,已开的花瓣被打落。中科院武汉植物园工程师徐文斌介绍,近期的降温对尚未开放的花苞起到“保鲜”作用,待到春气日盛,她们绽露俏丽容颜,依然是赏花进行时。
△ 武大樱花雨 田春雨 摄
除了绚烂的春花,在田间地头、公园路边常见的野豌豆已开出蝶形花,这种在古代名“薇”的植物,曾是荒年救饥的“粮食”,《诗经》中的《采薇》说的就是这种植物。
春风拂面,剪出春意融融。枝条不下垂的旱柳为“杨”,枝条垂下的垂柳为“柳”,杨柳之叶已完全舒展开了。眼下我们能看到和叶同时生发出的柳花。杨柳科植物的花没有花瓣,数十枚花列成“毛毛虫”样的柔荑花序。
△ 垂柳的雄花 长江日报记者李永刚 摄
每年3、4月,湖北地区的水生植物即进入复苏阶段。
中科院水生所副研究员张霄林介绍,很多一年生的沉水植物依托去年形成的种子或无性繁殖体开始萌发,在水温达到15℃且光照合适的条件下形成幼苗。
荇菜、野菱一类的浮叶植物也开始萌发,此时幼叶尚沉于水下,在水面上还较少见。
△ 芦苇幼苗 长江日报记者李永刚 摄
荷花、芦等挺水植物类群在景观上仍然以去年枯萎的个体为主,但细心观察,可以在种群内发现很多新生的嫩绿色幼苗,这些幼苗长大后就会替代去年枯萎的个体。
△ 菹草 长江日报记者李永刚 摄
武汉的浅水湖泊中,这段时间最常见的沉水植物是菹(zū)草。它是眼子菜科眼子菜属的物种,和绝大多数水生植物不同,其具有反季节生长的特性。早春是它快速生长的季节,这个时候在很多湖泊中,我们能观察到较密集的菹草种群。到盛夏季节,多数菹草植株会衰败死亡。
3月,赤大袋鼠的幼崽开始陆续出袋。武汉动物园邓丽玲介绍,赤大袋鼠每胎产1仔,幼袋鼠出生后约235日就会永久离开育幼袋,开始下地活动。“不过幼袋鼠还是个宝宝,要到12个月大才断奶。”
眼下不少动物进入繁殖季,羊驼、浣熊开始发情。在1月中旬到3月的繁殖季,小熊猫可能会有两个或者两个以上的配偶。
春光曼丽而珍贵,文人墨客不负好春光,留下许多佳作。
苏轼的“水面桃花弄春脸”,把桃花的姿色比做春天的容貌。以桃花为题咏诵春天的良辰美景,是我国诗词的传统。
△ 东湖的桃花 黄蕾 摄
还有那雪白一树,盛开之景丝毫不输樱花的梨花。宋代赵福元描写梨花“玉作精神雪作肤,雨中娇韵越清癯。若人会得嫣然态,写作杨妇出浴图”。
白居易的“日出江花红胜火,春来江水绿如蓝”写出鲜艳夺目的江南春景。
晏殊的“无可奈何花落去,似曾相识燕归来”,表达伤春惜时之意,给人以哲理性的启迪和美的艺术享受。
我国风俗史上,有一个叫“上巳”的传统节日,在农历三月的第一个巳日,这天大家通常会到水边祭祀游乐。
魏晋后,上巳节一般定在农历三月初三日,这也是我国各族人民共同欢庆游乐的节日,可谓地不分南北,人不分民族,皆同欢共乐、游春赏春。诗句“客路春风三月三,鸟飞鱼泳日酣酣”描写的就是人们欢度三月三的情景。
△ 大黄村樱花车站 吴极 摄
春和景明的季节,赏春游乐的风俗延续至今。现在在广西壮族自治区,三月三依然是非常隆重的节日,这一天他们的一个传统活动是赛歌。
放风筝是我国春日的传统习俗。据考,我国风筝起源于春秋战国时的“木鸢”,至今已有2000多年历史。木鸢,是用木板或竹片做成的鸟形滑翔物。汉代发明了造纸,为风筝制作提供了新材料,出现了竹制框架、纸糊绳牵的“纸鸢”。
△ 汉口江滩放风筝 长江日报记者詹松 摄
春日放风筝,既是陶冶性情的艺术享受,又是有益身心健康的体育活动,呼吸新鲜空气,走跑相间,张弛适度,情绪欢畅。
在武汉,已举办数年的木兰草原风筝节就延续了这一春日习俗。
“春分到,蛋儿俏”,说的是春分这天,在我国各地民间流行一种立蛋游戏,即不靠任何外物支撑,大家比赛把鸡蛋立起来。
春分平分昼夜、寒暑相等,正合了传统文化中的阴阳平衡之说。虽然鸡蛋可以在一年中的任何时间立起来,但这不影响人们通过“春分立蛋”来表达诸事顺利的美好愿望。
01
护好甲状腺
甲状腺是“人体发动机”,春分时节要注意阴阳调和求内衡,护好甲状腺。
湖北省中医院内分泌科主任左新河教授介绍,中医认为白天为阳、夜晚为阴,作息规律即为阴阳平衡,对甲状腺是一种无形的滋养。
饮食上,正常人每天摄碘量约为150微克,孕妇为250微克,碘缺乏或碘过量都有可能造成甲状腺肿大或结节。“建议每年自查尿碘,普通群体可正常吃碘盐。”
02
放风筝,利养生
“动则生阳”,春季是万物生发的季节。左新河建议多进行“向上”运动,首推放风筝。“放风筝时头向上扬、眼向上望,胳膊往上抬,整个人都是向上舒展的,利于阳气舒发。”
他还推荐了两组养生动作:
一个是满头梳。早晨是阳气升发之时,可用木梳梳满整个头部,时长以自己感觉舒服为佳。
另一个是捶后背。中医有“春天做背,能活百岁”之说。背部有条督脉,是全身阳气集聚和运行的通道。左新河建议用手掌从颈椎到尾椎,沿着脊柱拍打,够不到的地方用按摩锤。“一天1次,一次50下左右或感觉舒服为止,男女老少皆宜。”
△ 野豌豆 长江日报记者李永刚 摄
△ 西北湖湖畔 苗鲁光 摄
△ 大黄村樱花车站 吴极 摄
△ 沌口长江大桥油菜花海 李贤明 摄
△ 沙湖公园海棠花 孙树海 摄
△ 电闪雷鸣 何义 摄
文稿统筹|钟磬如
文案|记者钟磬如 罗兰 通讯员胡梦
信息收集|记者钟磬如 刘航 李文婕
统筹|陈昌 图片整理|甘娟
设计|张莉 绘图|赵健
摄影|记者李永刚 詹松
长江日报城市摄影队
视频|主创范芃
校对|彭艳
�� 编排 | 江团团
�� 图片 | 源于网络
�� 来源 | 长江日报
原标题:《今日,春分》
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