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冻柿子可以空腹吃吗，冻柿子适合减肥吃吗
- 更新时间：2021-11-02 16:07:38
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金秋十月，预示着丰收的来临，各种蔬果也准备好上市，我们熟知的柿子就是其中一种，有脆柿子和甜柿子，甜柿子要完全成熟后食用，否则会涩口，脆柿子是和甜柿子完全不同的口感，吃起来脆脆的，汁水丰富，像在吃苹果一样，那冻柿子可以空腹吃吗?
一般情况下，柿子在完全成熟后是不耐放的，这时候可以放进冰箱冷冻，这也是东北特有的一种吃法，但冻柿子不能空腹食用，原因是柿子属于寒性水果，再配上冷冻后，寒气会加重，容易对消化系统造成不良影响，严重的可能会引起腹痛，所以不建议空腹吃。
虽然冻柿子不建议空腹食用，但饭后食用或者是午间食用，这些时间都是恰好不过的，当然，如果是近期有减肥的朋友，也可以食用些冻柿子，并不会影响减肥的进程，柿子种含有丰富的膳食纤维，也有较好的饱腹效果，能解馋的同时，还能辅助减肥，简直是一举两得。
柿子虽然好，但不可多吃，如果是减肥期的话，尽量食用一个为好，过多容易造成肠胃不适，这种坏影响不止是空腹吃才会出现的，所以要谨记以上所阐述的这些，冻柿子不能空腹食用，当然常温下的柿子也是不建议空腹吃的，不知道你记住了吗?
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