樊登：人生诸多困惑，都可以从书本里找到答案

4月23日，第27个世界读书日，由樊登读书、深圳卫视、抖音联合出品的 “4·23世界读书日樊登年度主题演讲” 在深圳举办，全球同步直播。樊登读书APP创始人、首席内容官樊登依据2021知识年度的53本好书清单，以 “答案，在书里” 为演讲主题，带领书友总结精彩知识点，“书” 理人生答案。直播的两小时内，全网累计触达超3.5亿人次，抖音直播观看人数破5700万。

4·23世界读书日樊登年度主题演讲

120个问题的答案，都在书里

为了突出“答案，在书里” 的演讲主题，4月初，樊登读书APP启动了 “听本好书，生活更好” 线上活动，收集了书友生活中常见的120个问题，例如 “婚后和父母同住要注意什么？” 在线上引发读者共鸣。其实，“人生的诸多困惑，都可以从书本里找到答案。”这也是樊登想在本届“知识进化论”演讲传递的理念。

在面对亲子关系时，樊登认为，“孩子自己才是他人生的主驾驶，我们根本不应该抢夺他的方向盘”，启发我们如何成为成熟的父母，以及作为成年子女拥有的基本权利。他从“血清素”与“情绪压力”的科学实验角度，教我们在学习和工作中遇到负面情绪时，如何正确解压，提升工作效率 。当我们处于某种心理困境时，他建议尝试“接受承诺疗法”，以积极的心态和具体的行动做出改变。

这些精彩的知识点源于过去一年樊登读书推荐的53本好书，其中既有《新家庭如何塑造人》《孩子的品格》等聚焦亲子教育、构建和谐家庭的内容，也有《跨越不可能》《心态》《减法》等帮助挖掘个人潜能、受用于职场的应用类秘籍。在关注个人生活和成长方面，《人生只有一件事》《解惑》《跳出头脑，融入生活》充满提升幸福感的生活智慧，《微积分的力量》《西方美术史话》《有毒》等科学领域的书籍则蕴藏着纯粹求知的乐趣。从心理学、物理学，到医学、美学，通过樊登精辟的解读和频出的金句，读者不仅感受了一次崭新的阅读体验，也收获了问题的答案。

连接3亿国人，做全民阅读的摆渡人

今年，全民阅读连续第9年被写入政府工作报告，一批新型阅读平台响应政策号召，成为联接阅读与公众的枢纽。樊登读书作为其中的代表，以“帮助3亿国人养成阅读习惯”为使命，致力于解决“没有时间读书、不知道读什么书、读书效率较低”的社会问题，不断推广全民阅读事业。

未来，樊登读书将持续完善创新性内容体系和多元化推广矩阵，开辟广阔的数字阅读空间场景，继续以读书公益行等方式拓展阅读边界，打造更新、更广的全民阅读生态圈。

【记者】黄晓韵

【作者】 黄晓韵

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端返回搜狐，查看更多