情人节须知：四个影响性欲的因素，是可以人为掌控的
文/杨吉生
人产生性欲是正常的、健康的生物学功能。它使人去表达情爱，以一种神奇的力量，像磁石一样把男女吸引在一起。本文提及的影响性欲的因素，均是人为可以掌控的，但愿对你保持健康的性欲有所帮助。
酒与性欲
酒对性功能的影响早已被医学界所公认。酒精是一种性腺素，据试验酒精含量在人体血液中每100毫升达到20毫克时，多数人表现有兴奋感；但如血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人的行动会笨拙，言语不清，性欲会明显减退。如长期或过量酗酒，则会导致性腺中毒，致男性睾丸萎缩、性欲衰退、精子畸形、阴茎不能勃起；女性出现月经不调、停止排卵甚至无性欲。
锻炼与性欲
美国心理学家林达·威勒斯对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查，发现83%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼，其中40%的人认为锻炼有利唤起性欲，31%的人认为性要求明显增加，有25%的人易达到性高潮。美国哈佛大学专家的研究结论，女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃，她们中有90%能享受到高水准的性乐趣，而不运动者则只有60%能达到这种境界。
肥胖与性欲
科学研究证实，男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。肥胖妇女脂肪组织量增多，雌激素浓度相对较雄激素高，不仅影响月经周期和生育，而且普遍性欲低下；男性由于体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加一倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。不过在有效减肥后，体内的这种雌激素“倒逆”可随之逆转，人的性欲及性功能多会随之得以改善。
便秘与性欲
有研究报告指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常现象。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有经期腹痛、阴道痉挛，她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮；另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿潴留，出现尿频、尿痛等症状，间接造成性欲低下。但在治愈慢性便秘等病症后，性欲就会迅速恢复正常。
图片来源：图虫创意
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