周末分享 | 个人成长第一步：自我认知和去“自我中心”

1）来自个性特质跟不上职位角色变化的挑战

只要你身在职场，身处在职业生涯的不同阶段，就必须学会扮演不同的角色，按照不同的脚本行事。当你承担一个岗位角色时，就要主动去管理自己满足该岗位的要求，从而实现“本色演出”。这个角色演久了，它便会潜移默化地内化成你的行为习惯，塑造为你的思维模式。

但是，问题又来了！当个性与岗位完美匹配后，你会发现自己的思维已经固化。当你迈向职业发展的下一阶段，而个性特质却跟不上角色变化时，便会面临失败。这样的例子，相信在我们每个人身边都比比皆是。过去的成功经验，恰恰成为你当下的绊脚石。

这种失败让人遂不及防且捉摸不透。原因何在呢？

《老子》讲“知人者智，自知者明”。 个人的发展，始于自我认知。我们要想在职场上的每个关键点都顺利通关，首先就要全面了解自己，对自己内在的稳定个性和特质，有清晰认知。只有这样，在面对职业生涯变换、岗位角色更替时，才能明白自己的优势与不足，确定下一步行动计划与发展方向。

2）人最难的，就是认识自己

每个人受成长经历的影响，都会形成一套自己的主观视角。这种视角下的自己，常常与真实情况不符。比如有的人自恋一些，常常在各个方面都高估自己，有的人自卑一些，在评价自己时往往容易看低自己。

个人发展始于自我认知，但是自我认知一定要真实客观，如果仅凭个人自己努力去刻画自己，那么很容易就得出一些不真实的评价和认识，它们让人们无法看清自己，从而给个人发展带来麻烦。

我们可能无法找出自身真正存在的问题，继而也无法制定计划、开展行动，无法提升个人能力，实现职业生涯跨越式发展。因此， 我们需要通过“自我反省”来纠正“自我认知”的偏差。

02 自我认知的最大阻碍：自我中心

个人发展始于自我认知，而 自我认知的最大阻碍是：自我中心。“自我中心”就是上文所说的以“主观视角”评价自己，难免会存在误差。

1）“自我中心”和“三山实验”

“自我中心”，作为一个心理学概念，最早是由发展心理学家皮亚杰所提出。这位腹黑又颇具才华的心理学家，设计了一个研究儿童认知发展的实验，名为“ 三山实验”。

在该实验中，皮亚杰在一个桌子上堆了三座颜色、形状各不相同的大山。他要求一个孩子绕桌一圈，从四个角度观察这三座山。然后要求孩子面对模型而坐，并在山的另一边放置一个洋娃娃，然后要求孩子描述从洋娃娃的角度看到的山是什么样的，并要求他从四张图片中指出哪一张是玩具娃娃看到的“山”。这个实验考察的是——换位思考的能力。

实验发现，平均5岁以前的小孩无法做出判断，都会选择从自己角度看到的山的照片。这种自我中心，让个人倾向于有利于自己的方式来归因，这也叫做 自我服务偏差。

2）普遍的“自我中心”现象和心态

“自我中心”，是非常普遍的现象和常见的心态，千万不要以为只有小朋友才会这样做，我们每个人都是歪曲事实的高手。

你不妨回忆一下自己和身边人，是不是在获取成功时，多会归因于自己的努力、智慧或能力的结果；但若失败，就会归因于运气不好、他人没有配合、环境不佳等各种外部因素。

每个公司，每个层级的管理者都会出现这样的想法，比如：这个事情要是没有我就完蛋了、又碰上了猪一样的队友……但是，这种归因方式明显问题重重。它把个人需求放在岗位角色和团队需求之上，无法实现个人发展。

当然，“自我中心”并非是自私、不讲理或道德败坏，而是无法从宏观、完整、外在的视角，去客观审视自己，无意识地按照自己的本来方式去做事。

这样的结果，就是我们无法看清自己，无法让个人能力得到跃迁，职业生涯的跨越式发展也就无从谈起了。

3）我们需要“外部视角”式的自我反省

个人并不能真正获得一种外在视角，我们需要练习的是一种“外部视角”式的自我反省。

以教育孩子为例。当你的孩子犯错，你很想体罚他，声称要给他一个教训。但是，你是否能清晰分辨：

这种内心冲动，是真正为了教育孩子，还是为了发泄自己的愤怒？你是否能察觉到做这件事背后的动机？你是否能看见自己的情绪？

当你能想到这些问题时，你就是在以一种“外在视角”来反省自己，这种自我反省是更深层次的自我认知。

古希腊德尔菲神庙的廊柱上刻着一句箴言：“ 人啊，认识你自己。”但是，从古至今，认识自己都没有那么简单。

如果你一直没有自我反省的习惯，那么不妨借助专业的个性测评工具。借助于专业和客观的工具，个人的主观色彩可以得到更多修正，可以比传统的观察与内省更简便、深入地认识自己。

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