可怜天下父母心！患抑郁症老太不想拖累儿子离家上山，5天4夜获救~

昨日傍晚5点16分，朱学兵主动联系记者，告知了老人被找到的好消息。他说，在滨城应急救援队的帮助下，母亲在锦绣附近的一座山上被找到，目前状态还好。朱学兵希望通过媒体感谢滨城应急救援队以及每一位帮助过他的人。

护送老人下山

记者了解到，之后在众人的保护下，朱学兵将母亲背下了山，并将其送到了大连市中心医院做全面检查。

　　来源：半岛晨报、海力网

随着社会的进步发展，人们的寿命逐渐延长，老龄化社会逐渐向我们走来，老年人是疾病的高发人群，之前我们关注老年人的身体健康问题，现在，老年人的心理问题、精神问题日益突显，引起了全社会的高度关注。

抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一，世界卫生组织统计，抑郁症老人占老年人口7%～10%，患有躯体疾病的老年人，其抑郁症的发生率可达50%。随着人均寿命的延长和老年慢性疾病发病率逐渐增高，老年人抑郁症的患病率也相应增高，严重危害了老年人的身心健康。

老年抑郁是怎么产生的呢？太原安定医院精神科主任渠玉蓉告诉我们：

●亲友离世 配偶去世会对老年人造成较大的精神创伤，容易诱发抑郁症。调查发现，5%的人在丧妻后半年内相继去世，死亡率比未丧妻的同龄人高40%。此外，朋友的逝世也会引起老年人对死亡的恐惧。

●角色发生转变 老年人对退休后的生活会出现不适应，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落；交往圈子变窄，人际互动减少，缺乏情感支持，也是导致老人抑郁的原因。

●自身性格 相对于开朗的人，过于内向、或平时过于好强的人易患抑郁症。这些人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷，从而形成精神压力，引起抑郁。

●药物引发 老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病及癌症等，都可能继发抑郁症。还有许多患慢性病的老人，由于长期服用某些药物，也易引起抑郁症。

识别抑郁症!作为子女，繁忙的工作或许让你忽略了老人的心理变化，太原安定医院精神科专家渠玉蓉告诉我们，如果发现老人有“2+3”的问题，就需要引起重视了！

“2”：指观察2个核心症状

●莫名的心境低落或悲伤，即便有了开心的事，却也心情不好、高兴不起来、沮丧、悲观伤感；

●兴趣缺乏，做什么事，都体会不到快感。特别是以前喜欢、擅长做的事，即使做的很好，也完全体会不到快乐，这和对有些事情完全不感兴趣截然不同。

提醒：这2条至少要有一条持续存在超过2周，才可以怀疑可能患上抑郁症。

“3”：指观察3个躯体症状

’●容易疲劳，休息后仍得不到缓解，精力不够。还有些患者表现为大脑功能减退，不能集中注意力，记忆力、计算力下降，工作效率低下。

●睡眠症状，比如睡不着，特别是早醒。没有任何打扰的情况下，莫名其妙的早醒，醒后就再也睡不着。这是一个非常常见的躯体症状，也是抑郁症恶化复发的一个重要的特征。

●慢性疼痛，没有任何可以解释的不明原因的疼痛，各种检查没有发现异常。包括头痛、肩背痛、内脏痛、四肢关节痛，还有长期慢性的胃部不适，如反酸、嗳气、腹痛腹泻，这都可能是抑郁症常见的躯体症状之一。

“抑郁症是老年期最常见的精神障碍之一。”随着人均寿命的延长、社会老龄化的加快、老年性疾病发病率的逐渐增高，老年人抑郁症会变得更加常见。

如何预防老年抑郁，太原安定医院精神科专家渠玉蓉给出如下方法：

支招：预防抑郁，多做这些动作！

微笑 开怀大笑可缓解压力，笑过之后皮质醇以及肾上腺素的分泌都会减少,内啡肽的分泌则会增加。

冥想 偶尔发呆冥想是一种正常的心理调节，有利于健康，尤其对大脑来说是很好的休息。

拥抱 催产素别称“拥抱激素”或“爱情激素”,由大脑下视丘神经元分泌。研究发现它能缓解不安感和心理压力。

表达感激之情 研究证实常念感恩有助于减轻焦虑,尤其当我们休息充分后。

写下喜欢的事 压力大的人抽出几分钟写写自己喜欢的事，有利于提高心理的“正能量”，暂时远离负面情绪，进而缓解心理压力。

保持童真 多与小孩子，或是小动物接触，可以让自己的大脑放松，缓解紧张的情绪。

太原安定医院精神科主任任庆善建议：当您身边的老人表现出上述症状，应该积极地寻求专业帮助，找专业医生进行咨询诊治。更重要的一点是，朋友和家人对抑郁患者一定要友善、包容。批评或指责抑郁患者情绪低落、缺乏斗志，不但不能刺激他们振作，还会加重患者的负面情绪。正确的做法是，以不带评判的态度和抑郁患者交谈，鼓励他们寻求专业帮助，并给予他们充分支持。 返回搜狐，查看更多