干货|演讲小技巧，精英人士必备技能

一个干净利落的开场白至关重要

首先介绍自己是谁，接着来说自己的目的是什么。千万不要小看这个开头，很多人演讲了半天，你都不知道他演讲的目的是什么，也许他讲段子很搞笑，会抖各种包袱，但是我敢保证，往往这类演讲完你都不会记得他的重点是什么。

有一次我的演讲开头就是“今天我要来讲一个非常认真而严肃的话题，就是你们以后失业后怎么办？”听众听完顿时就被吸引了，有了紧迫感和代入感。这比“我觉得人生是各种体验，我今天的目的是来跟大家分享我的人生体验”这种诉说方式，更能抓住观众的注意力和好奇心，观众想不认真听你说话都不行。

结尾要干脆

常常会看到一些好的演讲因为一个草草的结尾而大大减分，感到非常惋惜。其实要做到一个好的结尾并不难，首先最简单的方式就是重新强调你的观点，或者引用名言或发人深省的观点；如果还没有合适的选择，那就干脆戛然而止，道一声“谢谢”。我在奇葩大会讲“人工智能”的主题时，用了愿景式结尾：“在人工智能取代重复性工作后，人类终于重新有时间可以享受人文艺术的美好。”让观众不仅没有因为人工智能时代的到来而感到恐慌，反而有了期待和想象。

马云在演讲的最后，喜欢用警句，比如：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上看不到后天的太阳！观众听完通常一愣，几秒钟反应过来后，就开始鼓掌，在演讲结尾，掀起小高潮。

注意你的非语言表达

演讲，这是演和讲的结合，“讲”主要是通过声音的控制来交流，那“演”呢？是用肢体语言来交流了，换句话说，即是用非语言作交流，在演讲中，非语言交流重要吗？一位心理学家有一个公式：一条信息的表达=7％的语言+38％的声音+55％的肢体动作。这表明人们获得的信息大部分来自视觉印象，而视觉信息55%来自肢体语言。 肢体语言是一种无声的语言，包括一个人的手势、肢体动作，从演讲者出场到演讲最后到致谢结束，在演讲中的整个过程中，肢体语言往往可以比有声的语言更真实可信。在演讲中，非语言交流重要吗？事实上，在演讲中，非语言交流非常重要，我们来谈谈非语言交流的作用：加强了语言交流的重要性；眼光接触可使你更可信、真诚；姿势端正有利于呼吸和发音顺畅；当需要强调观点或要靠近听众时进行合适的位置移动；可让听众了解到你的思想意识、情绪变化；利用手势表达情感，但不要太多，否则显得紧张；

01

眼神：向前看向你的听众，不要翻眼球，不要看向角落。不要频繁看电脑屏幕或者笔记。

02

身体：说话的时候要站着，非正式的时候，可以走动。不要斜靠着东西（比如讲桌）说话。

03

手：最好适当使用形体语言，不要让演讲太死板；手势能帮助表达，但要自然，不要刻意，跟表达的意思要匹配。面对很多听众的时候，可以适当夸张一点。不要手插裤兜，或者坐立不安。

温馨小提示

尝试着把自己的演讲视频录下来，然后自己反复观看，提升手势感染力。

克服紧张

首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了 五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：

（1）准备不周全；（2）得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

演讲前至少准备两次

多准备多练习

多做练习就是最好的准备：练习越多，你的自信心越强，表现也会越好；练习时，请亲人或朋友作为观众，以便给你提出反馈意见。如果没有别人的帮助，一面镜子甚至自己的宠物都可以是听众；练习时，尽量想像自己是在无数观众面前正式发表演讲；用录音或录像的方法记录自己的演讲过程，然后自我批评、自我改进；每一次演讲至少练习两次；练习时，要确定自己能够在规定的时限之内讲完所有内容；如果在讲台上有可能出现脑筋一片空白的情况，就准备一份讲稿，在演讲前反复记诵——如果你仍然担心，那就把讲稿带进现场，以防万一。

多准备多练习

多做练习就是最好的准备：练习越多，你的自信心越强，表现也会越好；练习时，请亲人或朋友作为观众，以便给你提出反馈意见。如果没有别人的帮助，一面镜子甚至自己的宠物都可以是听众；练习时，尽量想像自己是在无数观众面前正式发表演讲；用录音或录像的方法记录自己的演讲过程，然后自我批评、自我改进；每一次演讲至少练习两次；练习时，要确定自己能够在规定的时限之内讲完所有内容；如果在讲台上有可能出现脑筋一片空白的情况，就准备一份讲稿，在演讲前反复记诵——如果你仍然担心，那就把讲稿带进现场，以防万一。

调整好心态

只要有信心，只要经过反复的练习，人人都可以成为优秀的演说家；不要害怕观众，要知道，你的观众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能激发他们思想的演讲；慎重选择演讲题目，对自己没有把握或没有兴趣的演讲题目，最好推掉不讲。

调整好心态

只要有信心，只要经过反复的练习，人人都可以成为优秀的演说家；不要害怕观众，要知道，你的观众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能激发他们思想的演讲；慎重选择演讲题目，对自己没有把握或没有兴趣的演讲题目，最好推掉不讲。

演讲前要做的事

首先，背熟演讲稿。脱稿演讲不仅是对观众或评委的一种尊重，也会使你的演讲更具有说服力，会使你更好的运用手势、眼神等态势。科学证明每天的早晨和傍晚是人的最佳记忆时间，所以可以利用好这两个时间段来进行记忆。演讲三五天前不能喝酒，喝酒对记忆有很大的杀伤力，尤其喝醉之后，你先前记忆的东西很可能会变得模糊。

其次，保护好嗓子。嗓音对演讲效果也很重要。演讲前除了练声之外尽量少用嗓子，还要不饮酒，不吃刺激性食物。

再次，演讲前树立信心，自信能战胜一切，相信自己就是最棒的，树立自信在一定程度上也可以消除演讲时的紧张感。

最后，学习参考一下媒体上的优秀演讲视频。可以多从网络、电视等媒体上找一些比较好的演讲进行学习，吸收精华，去其糟粕。相信你一定能从中有所收获。

END

编辑|孟凡伟

审核|龚明玉 返回搜狐，查看更多