肩关节内旋外旋动作图
2020/4/17 5:38:00
肩关节示意图,
肩内旋动作,
肩关节方式,
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- 外旋(牛面式),内收(鹰式),外展(二式)等各类动作,实现肩关节最大
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- 肩关节力量练示意图(一): 1外旋肌力练;2外展肌力练;3 后伸
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- 这个问题就是: 很多人或多或少都存在惯性的大臂骨在肩关节内旋的
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- 双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次.
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- 肩关节旋转
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- 肩关节之所以那么容易受伤,很大一部分原因是: 负责我们肩关节内旋的
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- 虽然活动度远不如肩关节那么广泛,但在支撑身体和下肢活动的走,跑
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- 上提下压,内收外展,内旋外旋
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- 所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内收都离不开肩关节的
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- 另一手握住上臂,先使肱骨头内外旋转,然后慢慢外展肩关节,整个过程中
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- 检查者立于患者背后,一手固定肩胛骨,另一手保持肩关节内旋位,使
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- 肩峰下滑液囊,肩关节腔内,肱二头肌长头腱鞘内 上肢轻度外展外旋,肘
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