13岁女孩身高标准
13岁女生标准中位身高156.3 cm，体重44.79 kg。如果她的身高低于144.2 cm，就会被诊断为身材矮小。体重低于32.5公斤为营养不良，体重超过64.99公斤为肥胖。无论是身材矮小、营养不良还是肥胖，都要积极寻找原因，做相关检查，包括微量元素、维生素D、胰岛素样生长因子、生长激素、甲状腺功能、骨龄片、头颅垂体磁共振成像、血糖、血脂、血压等。，并及时介入。
女：13岁,身高153cm,体重40kg
男：13岁，身高158cm，体重45kg
如果我的答案能够给您一些帮助，希望不要吝啬送上一个“好评”！
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
这是联合国推荐标准，
给一个作用不大的人为长高方法你吧
首先你必须知道，人体一天内生长激素分泌的巅峰
就是夜晚的熟睡阶段
还有，适当的运动能够刺激人体生长激素的分泌
那么能不能这样想：如果在您睡觉之前，去做一定量的运动，这样就能刺激到激素的分泌
所以，我建议，在楼主也望睡觉之前，做三组跳起摸高，每组8下（以后习惯了可以递增），组间是1分半
然后喝牛奶，接着睡觉。
说不定哪一天，您会发觉自己真的长高了呢。
据我所知，一些专业的健身运动员也是在睡前进行锻炼的呢
希望我的回答能帮到楼主，也望楼主赞同和采纳！O(∩_∩)O谢谢！
发育时才会长。就算天天运动，长高也要过程。根据每个人的体质不同发育的时间也会不同。运动还是必不可少，而且最好不要挑食。女性一般在18到22岁之间才会停止长身高，所以不必担心 。
如果满意请采纳
才12岁，怕什么= = 女的过1米7的也没几个
估计20岁前能再长个10厘米到165也就差不多了，太高没人要的
该长的时候自然会长，该大的时候自然会大！别想太多，生活越简单。人生才越精彩！
上一篇：
下一篇：
