春分为二十四节气中的第四个节气。春分，平分了整个 春天，平分了昼夜等长，大地从蛰伏中苏醒，万物开始滋长，逐渐茂盛。
汉代董仲舒在《春秋繁露》里说：“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”春分正当春季三个月的中间，故为春已过半。这一天，太阳的位置在赤道的正上方，昼夜持续 时间几乎相等，又当春之半，故名为春分。春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。
春分过后，太阳的位置逐渐北移，开始昼长夜短，故农谚有云：“吃了春分饭，一天长一线。”在北方，到了春分，才真正是春天的意味。
春分三候
一候玄鸟至：玄鸟即我们常说的燕子，春天天气渐暖，燕子也从南方飞回北方，开始筑巢繁育。
二候雷乃发声：古人认为此时阳气日盛而阴气犹存，阳气突破阴气迸发出隆隆雷声，在不少地方，今年的第一声春雷即将登场。
三候始电：春分时节雨水增多，伴随着降雨和雷声，还有天空中的闪电，闪电同样也是阳气增长的表现。
春分习俗
立蛋
“春分到，蛋儿俏”。传说，春分这天最容易把鸡蛋立起来。据史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。我国很多地方举行立蛋比赛，春分成了立蛋游戏的最佳 时光。
放风筝、踏青
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”孩子们在春分期间放风筝是很古老的春季娱乐活动。儿童正处在 人生早春，蛰伏了一个 冬天，每逢春分时节走出家门，沐浴着春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的早春时节相得益彰。
吃春菜、太阳糕
昔日四邑有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，逢春分那天，全村人都去采摘春菜，祈求家宅安宁，身壮力健。太阳糕是昔年北京人祭祀太阳神所用的主要供品，以糯米制皮，内包枣泥馅，馅中还加入了白瓜仁及秘制桂花，既有五谷丰登的寓意，又满足了人们食疗的要求。
犒劳耕牛、祭祀百鸟
江南地区流行犒劳耕牛、祭祀百鸟的习俗。春分已至，耕牛即开始一年的劳作，以糯米团喂耕牛表示犒赏；祭祀百鸟，一则感谢它们提醒农时，二是 希望鸟类不要啄食五谷，祈祷丰年之意。
春分养生
“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节，我国平均气温稳定在10℃。
“百草回芽，旧病萌发。”春分时节，气候变化剧烈，忽冷忽热，体弱者容易生病，有旧病的人容易复发，诸如高血压、月经失调、失眠、痔疮等。因此，在注意保暖的同时，还要多喝水勤锻炼，定时睡眠。
春季气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，人们时常会感到困倦，哈欠连天、睡意不断，民间称之为“春困”。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，会“越睡越困”，要积极参加锻炼和户外活动，多做深呼吸，给大脑提供充足的氧气，多舒展肢体，尽量少熬夜，保持 心情愉悦。
春分诗词
南园春半踏青时，风和闻马嘶。
青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。
——欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》
春半南阳西，柔桑过村坞。
娉娉垂柳风，点点回塘雨。
蓑唱牧牛儿，篱窥茜裙女。
半湿解征衫，主人馈鸡黍。
——杜牧《村行》
人人尽说江南好，游人只合江南老。
春水碧于天，画船听雨眠。
——韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。
——刘长卿《春分》
春分寄语
春分时节春光好，春花绽放含羞笑。春的芳香，春的风光，愿心如一方晴窗，迎纳一束淡雅花香，沐浴一缕金色 阳光。
春分时节，春暖花开，愿你春风得意好心情。
