TED演讲：挑战自己，用30天去改变人生
30天足够一个人养成一种习惯，也足够让一个人做出可以使自己骄傲一辈子的事，需要的只是一点勇气和一点毅力。演讲者实施了一个30天的改变计划，带来了远超出他期待的收获——从很多方面来说，他成为了一个更好的人。马住学起来！
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