2018年2月19日
戊戌年（狗年）正月初四
01:17，迎来二十四节气中的第二个节气
雨水
立春之后，气温回升，春风遍吹，冰雪融化，降水增多，故名为雨水。此时，空气湿润，雨水增多，大地开始呈现出一派，欣欣向荣的景象。
雨水节气的到来，使人充满希望，它告诉人们严寒的冬季就要过去了，从天而降的不再是冰雪，而是雨水。
雨水有三候：一候獭祭鱼。水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边，如同先祭后食的样子，特别可爱；二候鸿雁来，大雁开始从南方飞回北方；三候草木动，草木随地中阳气的上腾，开始抽出嫩芽。
雨水是一个诗意的季节，无数的诗人在早春挥洒笔墨，展现着他们的才情
好雨知时节，当春乃发生
随风潜入夜，润物细无声
这首脍炙人口的名篇《春夜喜雨》
全诗意境淡雅
意蕴清幽，诗境与画境浑然一体
诗人春夜突逢夜雨
欣喜若狂
是一首传神入化
别具风韵的咏雨诗
七九河开，八九燕来
九九加一九，耕牛遍地走
勤劳朴实的农民
在此时开始了春耕
农户人家呈现出
一派热火朝天的景象
雨水这天
民间有几大别具风趣的习俗
雨水民俗
回娘屋
即“回娘家”，流行于川西一带的一项风俗。民间到了雨水节气，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。
接寿送节
雨水这天，女婿要去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。另一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。
拉保保
雨水这天在民间，有一项特具风趣的活动叫“拉保保”（保保即是干爹）。雨水节拉干爹，取“雨露滋润易生长”之意。以前人们都有为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿女顺利健康地成长，久而成为一方之俗。
占稻色
就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。
雨水养生
起居生活
雨水时节天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。需要采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪的稳定。雨水时节，要保证起居有常，劳逸结合。
春捂防寒
雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。年老体弱者勿用冷水，洗完头要及时吹干。饮食保持中庸，吃热饭热菜，不吃或慎吃辣椒、不喝或少喝白酒等性温、性热的食物为宜。
调养脾胃
雨水后天气转暖，风多物燥，早晚较冷，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。饮食上应少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。在精神调摄方面要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。生活上顺应自然，保护生机，遵循自然变化的规律。这样便脾胃协调，可促进和调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平衡。
雨水饮食
对抗春燥，吃这五种食物：
1牛奶
很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
２大豆
大豆在滋阴、“去火”的同时，还能补充被大量消耗的蛋白质。大豆的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。
３西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
４蜂蜜
《本草纲目》记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。传统中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。
５寒性果蔬
“春燥”和空气干燥、湿度低有很大关系。而芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处；而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。