如何让自己变得更强?不管是在能力上,还是认知上?4个建议
毕竟每天坚持一点,比隔几天才做一堆事,更有效果。
学会通过努力积累运气
运气很重要,有时重要到,决定我们能不能获得一个更大更好的结果。
但运气这种不确定因素,并不是坐在家里“望天打卦”就能够获得的,它需要我们在努力积累到一定程度后,通过不断尝试才能够获得。
正所谓“越努力,越幸运”,想要获得运气,我们就需要把机会最大化。什么意思呢?
英国心理学家理查德·怀斯曼曾经做过一项有趣的实验,该实验只涉及两个人:一个认为自己是“幸运的”,另一个认为自己是“不幸的”。
研究人员要求两名参与者分别前往一家咖啡店,他们在外面的人行道上放了一张 5 英镑的纸币。在里面,一个冒充成功商人的人坐在柜台旁边的桌子旁。
“幸运的人”走近咖啡馆,发现钱并将其捡起来。在里面,他点了一杯咖啡,坐在商人旁边,和他搭讪。而那个自称“倒霉”的人没有注意到钱,也没有与商人交谈。
之后,研究人员询问了两位参与者他们今天过得如何。这位“幸运”的人报告说他度过了愉快的一天——他在街上赚到了钱,结交了一个新朋友(他可能会给他带来更多的机会)。
与此同时,这位“倒霉”的人形容她的一天平安无事。因此,尽管两个参与者都有相同的机会,但只有一个人能够“看到”他们。
这是实验尽管不具备“普遍性”,因为说不定换另一个“倒霉”的人,他可能太渴望财富,所以更有可能看到地上的钱。
但是,心理学的研究表明,你的心态以及你如何看待生活中的可能性,会影响你在机会出现时保持警觉的能力。幸运的人会创造、注意到他们生活中的机会并采取行动。
从小处着手,尝试大量项目,看看哪些有效,哪些无效,并根据反馈进行迭代。因为随着时间的推移,我们倾向于将我们的失败合理化。但是我们无法将那些我们从未尝试过的事情合理化。