张德芬·十年敢想： 用心探索未知的自己

张德芬·十年敢想： 用心探索未知的自己

简介：张德芬，生于台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。自1994年开始定居北京，取得中国国家心理咨询师的执照。著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》等，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福•孟的《找回你的生命礼物》。张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，被冠为华语世界首席心灵畅销书作家，深受人们欢迎，很多人因为阅读德芬的书，有了生活的态度的积极转变。

拒绝平庸 发现未知自己

　　2002年奥斯卡最佳影片《时时刻刻》，曾塑造了一位二战末期的家庭主妇角色，她有着亲善的丈夫和可爱的孩子，却苦于自己的人生被平庸而繁复的家庭生活困住，这种苦闷日益强烈，甚至在为丈夫准备生日派对的当日萌生了自杀的念头。在二战已过去半个多世纪的今天，家庭幸福成为女性毕生夙愿的时代早已成为过去。作为一名电影观众，你也许对这种心理感到不解，你也可能不会想到，曾拥有体面的工作、美满的家庭，在旁人看来事事顺遂的张德芬，也曾深陷于相似的苦闷而难以自拔。

　　身为一位接受过高等教育、思想独立的年轻女性，十年前，张德芬深深地感觉到，自己的人生定位正在日复一日的柴米油盐中模糊，更无法看清前进的目标，直至“被逼到墙角，无处可退”。曾当过风光的台视新闻主播，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场，最终，张德芬搬到北京郊区做了四年的家庭主妇。“四年的村妇生活，所有的外在光芒淡去，内心却感觉在充电。感觉把自己拉到最低，没有企图心。”

　　2002年，张德芬全家搬回北京，也是从那时起，她决定全力追求内在心灵的世界。她开始不断的学习、看书、上课，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程，坚定地相信自己可以找到“人生为什么不快乐的 终极答案”，也是在追寻过程中，张德芬重新找到了自己生命的最终意义所在。她发现，继续辛苦而且不快乐的工作，终其一生庸庸碌碌，茫然以终，对于人生实乃本末倒置。而自己完全可以选择走不同的道路，由改变内在世界开始，让外在更加美好。从此，张德芬将前行的步履从人人为之打拼的事业家庭之路变更为心灵小径。

敢想敢为 体会真实内心

　　在探索心灵期间，张德芬透过每日的观照和静坐，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得，唤醒了那份来源于内心深处的力量。但她自己也没想到的是，她的这份为自己寻找答案的心愿，最终会以书本的方式呈现。

　　在一次演讲活动之后，台湾方智出版社主编发现张德芬能够以非常浅显和生活化的语言表达艰涩、深奥的灵性理念，向她抛出了橄榄枝，开始鼓励、支持她写书，张德芬欣然接受。而写作期间的游历，让她爱上了大理——一个让心沉静下来的地方。大理风景美、空气好、水好，适宜修养身心。谈及此地，张德芬依然悦色难掩：“我很高兴我在祖国大陆能找到一个可以安享天年的地方。”这座钟灵毓秀的城市沉淀了尘嚣世俗，也让张德芬的下一阶段的目标愈加清晰——让更多的人感受到来自内心深处的力量。书成之后，方智出版社的老板更亲自读完了张德芬的手稿，在还未上市前便断定，她发自内心的诚挚情感，一定会让更多的读者感受得到。

　　2007年，张德芬在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，以故事的方式深入浅出地跟大家分享心灵觉醒的秘密，一经出版名列台湾各大书店畅销排行榜，她用流水般的笔触和女性特有的关怀，将多年来探寻到的、曾经困住自己的问题答案娓娓道来：“我是谁的答案，就像玫瑰花香那样无法言传。试着用指向月亮的手指来试图描述的话，我可以说：我知道我是身心灵的组合体，这是现在我的模样。”在她心灵的意识中，我们在来到这个世界上之前，或是离开这个世界之后，都是一个灵体，一个意识的存在。当我们没有感受到自己的本来面目之前，就像一个没有闻过玫瑰花香的人一样，人家怎么样说字句语言形容给你听，也只是头脑上的理解、知晓。只有亲身闻过之后，方能永远不忘。

　　对于如何获得心灵内在的力量，张德芬也悟出了自己的独家秘诀：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”

以爱之名 实现自主独立

　　十年间，千万读者在她的引领下，走出了人生的困境，走向了身心灵内在的力量，张德芬的生活也获得了极大的愉悦和满足。回首十年，她坦言人生很少有遗憾，从来不后悔自己做过的事情，生命的困顿转折，在张德芬看来更是建立内在力量的好时机。“问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。”

　　虽然身心俱感充实富足，但一场小小的“错过”，令张德芬始终难以释怀。曾经以家庭为核心的四年主妇生涯恍如隔世，如今，忙碌的著书、演讲等工作填满了日常生活，在孩子还小的时候，张德芬沉浸于自己的人生戏剧当中，终日追寻生命的意义。忽然有一天，惊觉眼前那两个看到棉花糖就会尖叫的孩子已然不复童年的模样。一个长成了亭亭玉立的少女，一个长成了壮硕英俊的青年，身为母亲好像错过了孩子们的成长，时至今日，张德芬想起来依然颇觉心酸。“如果再来一次，我一定会花更多的时间在孩子身上，陪伴他们，好好享受他们童年的时光。”

　　而时间总是在慢慢前行，张德芬依然在用心做一个好母亲、并帮助着更多的人发掘心灵的力量。未来十年，以爱之名，张德芬继续着她内心的坚持：走出自己身为人的机械性，走出自己的情绪模式和惯性，不再受自己思维、情绪和外境的控制，能够真正的随时散发出平安喜悦和爱的特质，成为一个真正独立自主的灵魂。