今日辟谣

误区：流感季可以持续吃奥司他韦来预防流感？

真相：这种说法不够严谨。因为奥司他韦的预防作用并不能持续。吃了奥司他韦，可能起到预防流感的作用，但一旦停服，预防作用就不...查看全文>

科普：预防和控制甲流，这些需要了解

详情：近期，流感高发，全国多地疾控紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。那么，甲流与普通感冒有什么不同？...查看全文>

科普：泡脚有好处，但不适于这四类人

详情：对于健康人群而言，泡脚的确可以辅助睡眠。这是因为随着温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量也会加大...查看全文>

误区：维生素C能防治感冒？

真相：近期天气复杂多变，导致各型流感多发，网上有传言称“维生素C能防治感冒”，其实该说法并不准确。维生素C，也称为抗坏血...查看全文>

误区：吃起来不咸的食物含盐量低？

真相：不可一概而论。最新版《中国居民膳食指南》建议居民每天吃盐控制在5克以内，可真正能做到低盐饮食的人少之又少，其中有个...查看全文>

误区：站立办公一定比坐着办公健康？

真相：并非如此。长时间保持任何单一姿势都会带来健康风险。虽然站立办公可以稍微提高能量消耗、促进血液循环，缓解久坐引发的背...查看全文>

误区：化疗后的病人最好不要接触？化疗药物会传染给身边人？

真相：这种说法不准确。化疗是一种通过化学药物杀灭癌细胞的治疗方法，药物会随血液循环到达全身，作用于癌症病灶。化疗药物在患...查看全文>

误区：年轻人熬夜会长老年斑？

真相：这种说法并不准确，熬夜和老年斑之间没有因果关系。老年斑的学名叫脂溢性角化症，容易长老年斑的因素并不在于熬夜，而在于...查看全文>

误区：面条、米线类也是主食，因此不利于控制血糖？

真相：这种说法并不正确。拉面、米线等面食对血糖的影响是复杂的，不仅取决于原料本身，还取决于制作工艺、烹饪方式和食用方法。...查看全文>

误区：输液时，进点空气就会致死？

真相：该说法过于夸张。通常情况下，我们平时输液时遇到的那点气泡，并不会致死。有研究显示，当空气进入血管，如果每分钟每千克...查看全文>

误区：喝感冒冲剂预防呼吸道传染病？

真相：近期，随着冷空气的到来，多地气温骤降，呼吸道传染病也进入高发时期。不少家长担心孩子在学校被传染呼吸道疾病，于是提前...查看全文>

误区：冬天吃牛羊肉，对改善手脚冰凉有用？

真相：并非如此。我们吃牛羊肉会感觉到一阵温暖是因为牛羊肉每克肉类的蛋白质含量比较高（比鸡蛋高），需要更多能量来消化，会产...查看全文>

误区：癌症会在家庭成员间“传染”？

真相：癌症不是传染病，家人之间不会传染癌症，日常生活中完全不用担心癌症传染的问题。家人特别是夫妻之所以会同时或先后患上同...查看全文>

误区：多吃榛子能治疗痛风？

真相：痛风是一种由于体内尿酸代谢紊乱导致血尿酸水平升高，进而尿酸结晶沉积在关节等部位引发的疾病，目前并没有科学研究表明榛...查看全文>

误区：儿童液体药要放冰箱“保鲜”？

真相：不建议所有药物都这样处理，因为对于大部分儿童用药来说可能会增加不良反应风险。儿童常用的液体药物中，糖浆剂和混悬剂占...查看全文>

误区：面条比米饭热量更高？

真相：这是一种误解。相同量的生面、生米，热量是等同的。做熟后的米饭、面条，对于一般人而言，消化吸收也是一样的，因此，面条...查看全文>

误区：益生菌的几个误区你踩雷了吗？

真相：关于益生菌，在日常生活中有不少常见的误区。查看全文>

误区：长期喝纯净水有害健康？

真相：有人说，纯净水经过多道复杂工序处理，里面几乎不含矿物质、微生物等杂质，许多人担心长期饮用会导致身体缺钙、体质变酸、...查看全文>

科普：“一次性浴帽”罩菜，这种保鲜膜真的能用吗？

详情：最近一款新型的“浴帽式”的保鲜膜爆火，区别于传统的筒式保鲜膜使用时需要撕扯，还可能会黏连在一起，这种新型的“浴帽式...查看全文>

科普：冬日如何避免一氧化碳中毒？

详情：冬季，取暖设备使用不规范极易造成一氧化碳中毒。如何预防？以下这些要点请注意。查看全文>

科普：真相调查：为什么不建议早放盐？终于说清楚了

详情：盐乃“百味之首”，但如果过度摄入也会使其成为危害健康的“凶手”。我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一，人均摄入量严...查看全文>

误区：熬夜后能够全天补觉？

真相：每逢秋末冬初，儿童过敏性鼻炎的发病率都会显著增加，冷空气刺激、过敏原增多、感染造成免疫力低下等都是诱因。很多家长对...查看全文>

误区：儿童鼻炎用激素药会影响发育？

真相：每逢秋末冬初，儿童过敏性鼻炎的发病率都会显著增加，冷空气刺激、过敏原增多、感染造成免疫力低下等都是诱因。很多家长对...查看全文>

科普：面包糕点中的这种食品添加剂，即将迎来新国标

详情：近期，面包、糕点中普遍存在的食品添加剂“脱氢乙酸钠”因安全性相关话题引发网民关注。根据新版《食品安全国家标准 食品...查看全文>

科普：女子视力仅剩0.1，眼药水使用误区要避开！

详情：近日，话题#女子用过期眼药水视力降至0.1#冲上社交平台热搜榜，有患者因使用过期眼药水而引发细菌性角膜炎，出现角膜...查看全文>

误区：常吃燕麦，会引发骨质疏松？

真相：目前并没有科学研究表明常吃燕麦会引发骨质疏松。首先，骨质疏松的发生与多种因素有关，如年龄、性别、遗传、激素水平、运...查看全文>

误区：体检前一定不能服药？

真相：并非如此。有些体检项目确实需要空腹，但对高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病患者来说，体检前是否服药，可以先向专业医师...查看全文>

误区：鸡蛋壳上“长斑点”，就不能吃了？

真相：并非如此。鸡蛋壳的斑点和鸡蛋安全性、营养关系不大。鸡蛋壳上的斑点形成有多种原因，可能是母鸡的饮食、健康状况或遗传因...查看全文>

误区：南极磷虾油是能改善大脑功能、保护心脏、增强免疫力、治疗心血管疾病的“万能神油”？

真相：最近南极磷虾油非常火，特别是在一些面向中老年的保健宣传讲座上，南极磷虾油更是被称为“万能神油”“比鱼油更牛的保健品...查看全文>

误区：红糖水能治痛经？

真相：并非如此。红糖水被广泛认为可以缓解痛经，但其实际效果并不显著。红糖含有铁和少量矿物质，确实可以在一定程度上帮助补充...查看全文>

误区：纯牛奶保质期变长，是因为添加的防腐剂多？

真相：这个说法不准确。按国标生产的纯牛奶不允许加防腐剂，保质期的长短由其杀菌方式和包装方式决定。查看全文>

科普：易误诊的支原体肺炎，这5个认识误区要避开

详情：一到秋冬季节，呼吸道感染疾病便进入了高发期。气温骤降，空气干燥，再加上昼夜温差大，近期支原体肺炎的发病率显著上升，...查看全文>

科普：冷冻馒头长黄曲霉素？还能吃吗？

详情：这种说法过分夸大了冷冻馒头可能的风险。正确保存的冷冻馒头其实很难长黄曲霉，因为黄曲霉很“挑食”，它并不喜欢冰箱里的...查看全文>

误区：长跑容易导致猝死？

真相：这个说法不准确。长跑、马拉松等运动作为长距离耐力项目，可以一定程度提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，...查看全文>

误区：吃桂圆能补血？

真相：并非如此。很多人认为吃桂圆能补血，是根据颜色判断，认为它的含铁量比较高。而铁在人体内主要用于合成血红蛋白，缺乏铁会...查看全文>